Zajedno sa dugom istorijom u tradicionalnoj kineskoj i tibetanskoj medicini, cordyceps je zadržao status omiljenog proizvoda za sportiste.

Saznajte zašto je našim tijelima potrebna voda i pročitajte savjete za povećanje dnevnog unosa vode.

Tačan uzrok proljetnog umora nije naučno klasifikovan. Pretpostavlja se da hormoni, krvni pritisak i ishrana igraju glavnu ulogu.

Zdrava ishrana je neophodna za dobro zdravlje, rast i razvoj vašeg djeteta.

Ukoliko želite da ostanete zdravi, onda biste svakako trebali uključiti zeleno lisnato povrće u svoju ishranu.

Šećer ima gorko-slatku reputaciju kada je u pitanju zdravlje.

Zdrava ishrana uz ograničen budžet može biti izazovna.

Mnogi ljudi ne vole konzumirati avokado i to ne zbog samog okusa, već teksture.

Postoje dokazi da ishrana utiče na raspoloženje, uključujući depresiju i anksioznost, kao i na odgovor našeg tijela na stres.

Donosimo vam zdravstvene prednosti banana koje ističu nutricionisti širom svijeta, te par recepata sa bananama u kojima ćete uživati.

Glavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, spoj koji mu daje karakterističnu zlatno-žutu boju i većinu njegovih ljekovitih svojstava.

Veganuary je kampanja koja promoviše da januar pokušate provesti kao vegan. Vegan + January = Veganuary.

Mnogi ljudi željno donose novogodišnje odluke pred Novu godinu, a uglavnom se te odluke tiču zdravlja i kondicije.

Doručak se često naziva „najvažnijim obrokom u danu“ i to s dobrim razlogom. Kao što samo ime govori, doručak prekida noćni post.

Praznici su obilježeni druženjem s porodicom i prijateljima, te odličnom hranom. Ali nisu uvijek kompatibilni sa zdravim načinom života.

U nastavku pročitajte savjete dermatologa o ishrani za zdravlje kože i ujedno isprobajte predložene ukusne recepte.

Bole neka imena i neka mjesta zauvijek.

Donosimo vam neke od namirnica koje zdravstveni stručnjaci preporučuju za zimsku prehranu, te ujedno i par jednostavnih zdravih recepata.

Nekako, što sam starija, sve mi teže padaju ti rastanci,  ta činjenica da  neko više nije dio vaše svakodnevnice.

Rekoh tvoje me tetovaže podsjećanju na jednu knjigu koja je na mene još kao studenticu ostavila jak utisak. Knjiga se zove Zapisi na tijelu.